Vabastav hingamine Monika Palmiga | Teadliku ühendatud hingamise sessioon

Tähistame Eestimaa Rahvamajade nädalat ja Porikuud
Tulemas on kaamose aeg, hea hetk endale võtta hingamiseks ja olemiseks
Eelregistreerimisega kuni 15. 10. Osaluspanus 20€
Hiljem 25€
Monika kirjutab nii:
Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Osalema on oodatud nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Sügav lõdvestumine hingamisse aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Igal hingetõmbel on vägi tervendada, kui õppida hingama nii,et hingamise vägi saab astuda oma jõusse, et saaksid liikuda oma elus paremasse kohta. See nõuab praktiseerimist. Kuigi hingamisõhtutel käsitleme üldiselt ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega, siis sellel korral teeme sissejuhatava ja tutvustava kohtumise. Keskmes on teadliku vabastava hingamise täispikk protsess.